放下心中執著│拿回自己的力量

「握不住的沙，放下也罷」
—蕭蕭《握不住的他》

70、80年級生應該有聽過蕭蕭《握不住的他》這首歌，

「沙」是流動性的，隨著指縫間溜走，即使摀得很緊，隨著時間還是會有流光的那刻。

既然握不住，何必執著，放下，是原諒他人，救曙自己的過程。

與其緊握不放，不如騰出雙手的空間，去做真正開心的事情。

我們時常對某件事、某個人，特別在意，也會不知不覺抓的越緊，深怕哪天這些人事物會離開；等到有意識時，自己早已遍體鱗傷。

放下，或許也是一種獲得。

放下心中的偏執，以及不願承認的執著，拿回屬於自己的力量，去擁抱內在小孩，向他真誠的道歉，向他真意的感謝。

從今天開始，請把注意力放在觀察自己，觀察什麼時候會感到開心，什麼時候會感到難過，

有意識地發現，不要把時間精力放在在其他人事物上，那是無效的，而且很浪費。

然後，慢慢地你會發現，事情好像沒想像中的糟糕，心情也沒有這麼難過。

今天的你，過得好嗎？

你這麼努力、這麼棒，老天一定會給你應得的回報，
但在那之前，請好好照顧自己，放下心中執念，活在當下。